viernes, 14 de noviembre de 2014

DANZO, DANZAS, DANZA…



El baile, una expresión de alegría, en la mayor parte de los casos, en fiestas y celebraciones, e incluso una expresión de tristeza en algunos casos también.
Nos importa, a determinada edad, porque a través del baile tenemos la ilusión de conocer a una pareja y compartir con ella la emoción que inspira danzar junto a todas las expectativas que despierta el deseo.
Junto con la moda, el baile, cambia con los tiempos, pero siempre permanecen o vuelven las danzas más antiguas.

Para estar preparados por si esta temporada se ponen de nuevo de moda los bailes de sociedad, ahí va una selección:



BAILES DE CUADRO Y DE FIGURAS


Son bailes pausados, de paseo al son de la música de personas o parejas, que no cansan porque su ritmo es muy sosegado:

MINUÉ

Baile en parejas, denominado la reina de las danzas, no tuvo rival en los salones desde 1650 hasta 1820,  lo componen varias figuras, al principio fueron 6, pero en la segunda mitad del siglo XVIII, se aumentaron el número de figuras.

FIGURAS DEL MINUÉ:


1. La entrada: La señoras se cogerán la falda con la mano derecha y los caballeros, la izquierda detrás de la cintura, mirándose ambos, darán una vuelta por el salón, formando un cuadro y saludándose
2. Balancé: darán los caballeros una vuelta a la derecha pasando por detrás de su pareja, la que dará a su vez otra a la izquierda y se saludarán
3. Los Celos: con la mano derecha en el talle de sus parejas, las contemplarán con sus monóculos o impertinentes, poniéndose las damas mientras sus abanicos delante de la cara. Y darán vueltas saludándose
4. Cadena suelta, se colocarán los caballeros en el centro del cuadro, dando 4 pasos al frente, luego media vuelta y saludarán a su pareja, repitiendo los pasos anteriores, las damas quedarán en el centro y así darán vueltas y se saludarán
5. Los Lentes: Cada caballero dará la mano izquierda a su pareja y la conducirá al centro del cuadro, allí ésta dará media vuelta y se pondrá enfrente del caballero, se saludarán, y los caballeros mirarán a las damas con sus impertinentes o monóculos, las damas esconderán sus caras tras sus abanicos, así darán vueltas y se saludarán.
6. Los Arcos, se pondrán las parejas enfrente unas de otras, avanzarán cuatro pasos y se saludarán cada dos parejas al son de la música, levantarán los brazos y harán arcos por los que irán pasando las parejas
Otras figuras añadidas después son: Marcha y vuelta, Amores y Ventanillo, El Molinete, La Flor, La Cadena, El Beso y la Salida.

RIGODÓN

Se necesitan parejas en número par, colocándose la mitad de cada uno enfrente de la otra mitad en cada lado del salón, formando un cuadrado, las figuras del Rigodón son 5:



FIGURAS DEL RIGODÓN:

1. Enfrente las parejas y teniendo cada caballero la mano de una dama se pasean y se saludan cruzándose las parejas, pasando las damas por el centro y los caballeros por los lados, luego cada caballero da la mano derecha a su pareja y vuelven a quedar las parejas unas enfrente de las otra, pero en lado opuesto que ocuparan, así comienzan a pasear de dos en dos cogidos de las manos damas y caballeros.
2. Sale una dama y el caballero que esta enfrente, cambiando de sitio, ejecutan un balancé, y vuelven a sus sitios. Esto se repite cuatro veces con todas las parejas
3. Se adelanta una dama y cambia el sitio con el caballero de enfrente, se enlazan la mano derecha y dan media vuelta, para que el caballero de su mano izquierda a la dama que queda a ese lado, hacen todos un vaivén, llevando cada caballero a su pareja hasta el lugar contrario que ocupaba, se saludan y luego quedan en sus sitios primitivos.
4. Las parejas marchan al frente hasta la opuesta entregando los caballeros a su pareja al que se encuentre en ese lugar, después se retiran a su sitio andando hacia atrás. Después forman un corro de cuatro y todos giran de modo que se encuentren, las parejas quedaran una enfrente de otra saludándose al volver a ocupar sus sitios.
5. Cogidas las parejas de la mano derecha por los caballeros, éstos dan una vuelta entera a la derecha de sus parejas, luego toman las manos izquierdas de sus parejas y dan otra vuelta a la izquierda, después las llevan a sus sitios marchando hacia atrás, deben quedar dos señoras a un lado y dos caballero a otro, después vuelven a sus sitios saludándose.
También pueden hacerse dos figuras extras, el Fuelle y la Cadena.




LANCEROS

Para este baile es necesario que haya cuatro, seis u ocho parejas, comprende 5 figuras, entre sus nombres está la Reverencia, el Molinete, las Visitas, la Cadena y el Ir a misa.



 
 
PAS DE QUATRE (Paso a cuatro)

Baile americano, el caballero toma con la mano derecha la izquierda de la dama y pone otra mano sobre su cadera, la dama recoge sus vestido con la mano derecha.
El caballero posa el pie izquierdo en el suelo y da dos pasos adelante, la dama da los mismos pasos pero con el pie contrario…



COTILLÓN

Es un baile para terminar veladas, debe nombrarse un director, quien elegirá a una dama para dirigir entre los dos.
Cada integrante del baile se hace con una carta y después se buscará a la persona del sexo contrario a la que ha tocado una carta igual, todos se sientan con su dama a la derecha. Comienza el baile con una introducción de la orquesta, luego la directora pone a cuatro damas de pie en cada ángulo del salón y cinco caballeros haciendo correo entorno a cada una de ellas, a fin de que elijan uno de ellos.
Luego se ponen tres sillas en fila, vuelta la de en medio, se saca a una dama que se sienta en el centro y dos caballeros a los lados, la dama dará el abanico a uno de ellos para que la abanique y bailará con el otro.
Continúa el baile hasta una décimaoctava figura.





CAKE-WALK (Baile del pastel)

Muchos dicen que es un Can-Can modificado, y ha sido tildado de baile atrevido.
Las reglas son: llevar los brazos medio extendidos hacia delante, marcando el ritmos con los hombros y dejando caer las manos lánguidamente, levantar bastante las piernas, alternativamente, especialmente los caballeros, que deberán elever la rodilla hasta la altura de las caderas, se avanzará a saltitos y combinando los movimientos de brazos y piernas.

VIRGINIA


Para cuatro parejas, si hay más hay que hacer diferentes cuadros con ellas, las damas se ponen en una fila y los caballeros en otra.





BAILES DE PAREJAS AISLADAS O DE VUELTAS




VALS

El caballero pone su mano en la cintura de la dama y coge con su izquierda la mano derecha de ésta, los dos se mueven en sentido giratorio y de traslación.

Variedades son el Vals de dos tiempos y el Vals Boston.

POLCA

Es un baile muy alegre y gracioso. Los bailarines giran sobre sí mismos, marcando el ritmo con el pie y saltando después de un tiempo de reposo, se baila en compás de dos por cuatro.

MAZURCA

Su origen es polaco, se ejecuta con un compás de tres tiempos uy se compone de seis pasos.

SCHOTTISCH

Una danza elegante, su ritmo se aproxima al de la polca, pero consta de cuatro partes o tiempos en cada compás por lo que su ejecución es mucho más lenta.

REDOWA

Se baila con un compás de tres por cuatro, pero muy lento, hay que ser agiles y doblar ligeramente las rodilla en cada paso.

GALOP

Se trata de una danza con compás de dos tiempos, derecha e izquierda, y avanzando y retrocediendo.





lunes, 27 de octubre de 2014

HUEVOS MELOSOS CON SALMÓN






Otoño, lleno de colores y melancolía, con unos biorritmos misteriosos nos prepara para pasar, una vez más, del radiante sol que calienta al frío y al viento helado, cada yin y yan del tiempo, que se dan sentido mutuamente. Para estar preparados, lo mejor es ser conscientes de que está ocuriendo un ciclo y lo hermoso que es, en este tiempo, en el que las temporadas estan siempre presentes en la cocina y no hay que esperar los ingredientes que antes marcaban las comidas de cada época, debemos llenar nuestra mesa de color y ver los verdes, rojos, naranjas... de cada alimento que tomamos.


Este plato combina el naranja, amarillo y blanco, lo que al verlo lo hace apetitoso y al tomarlo conscientementes de ello, nos produce mucha alegría.


Ingredientes: Un paquete de salmón ahumado, una cebolleta y dos huevos duros. Para el aliño, 2 cucharadas de aceite de oliva y ½ limón.

Preparación: Se cuecen los huevos diez minutos en agua, sin que ésta pierda su hervor, luego se ponen en agua fría, para quitarles la cáscara con más facilidad.



Se pica muy finamente la cebolleta, los huevos se pican en la Thermomix o con la minipimer para que queden como una pasta y se añade a ella la cebolleta picada.


Con este relleno se hacen rollitos de salmón y se colocan en una fuente, una vez en ella se rocían con el aceite emulsionado con el aceite de oliva y se sirve. 



viernes, 3 de octubre de 2014

EMPANADA DE LEÓN AL ESTILO ROMANTICO







Una amiga me enseño a hacer esta rica y fácil empanada de chorizo, ella la había probado en León en sus veranos en Astorga, me contaba, mientras la degustábamos juntas, sus recuerdos de esa época, cuando conocía a la madre y a los hermanos Panero, ella me habló del documental “El Desencanto” y recordaba con cariño cuando ella misma visitó la casona que sale en el documental y conoció a sus interpretes que le parecieron muy atrayentes por sus fuertes personalidades.


Ingredientes: Para la masa: 180 gramos de aceite de oliva, 180 gramos de vino blanco, 600 gramos de harina, ½ cucharadita de buen pimentón, una pizca de sal y un 1 huevo batido para untar la empanada y que quede brillante al hornearla.

Para el relleno: 250 gramos de chorizo de primera calidad en rodajitas uniformes, 400 gramos de queso, yo utilizo el queso raclette, que viene cortado en trocitos y con el cubro toda la base, pero se puede utilizar otro queso que funda bien, aunque éste en concreto asegura el resultado.

Preparación: Mezclamos los ingredientes de la masa, por este orden, vino, aceite, pimentón, sal y harina, la dejamos reposar, una vez hecha, tapada con un paño de cocina humedecido una hora.
Tomamos de la bola de masa un trozo algo menor de la mitad, extendemos la masa con la longitud de la bandeja del horno y ponemos el queso en la base, encima ponemos las rodajas de chorizo, ponemos la otra mitad de la masa y extendemos para hacer una tapa que cubra la anterior, con los restos de masa, hacemos adornos para encima de la empanada.
Untamos toda la superficie con huevo batido e introducimos en el horno a unos 200º durante unos 30 minutos, controlando el color dorado que debe coger.


Queda muy crujiente y deliciosa, pero debe comerse recién hecha para que sea todo un éxito de textura y sabores.

Nota: Como dicen que es sano yo le puse por encima un puñado de semillas de sésamo y le dice muy bien.



martes, 16 de septiembre de 2014

INTIMIDAD



“La belleza es una carta de presentación a corto plazo” (Ninon de Lenclos)
“La sonrisa es igual en todos los idiomas”




Belleza, solo la palabra es evocadora de sensaciones placenteras, la percepción de la armonía, accedemos por los sentidos a los cánones que nos alertan sobre lo que constituye algo hermoso, un atardecer con tonos increíbles tras el horizonte, un mar embravecido que rompe sus olas contra un acantilado, una flor que se ha esmerado en ser llamativa y se yergue en un camino…

Los Hombres (en sentido bíblico macho y hembra, como especie) se preocupan de encontrarse a si mismos bellos, e imitan a la naturaleza, se engalanan con distintos accesorios según la época y tradiciones. Para algunos, es suficiente recrearse coleccionando cosas que consideran hermosas, para otros, ellos mismos deben sentir la plenitud de sentirse bellos, eso nos lleva al privilegio de nacer con los atributos que tu entorno considera hermosos y tener el poder de producir admiración.

Así cuando ocurre un suceso y hay un hombre o mujer “bellos” como protagonistas el suceso se amplifica en la curiosidad e interés de la gente.

En nuestra sociedad la belleza ha llegado a plantear pleitesía, y los cánones imposibles pasan a ser cumplidos solo virtualmente con ayuda de herramientas como retoques quirúrgicos o fotoshop.

En la intimidad, ante el espejo, ¿reconocemos nuestros defectos fisonómicos o existe un aletargamiento o embotamiento de nuestros sentidos, como el que nos imposibilita para detectar nuestros propios olores, no viéndonos en el espejo tal y como nos ven, sino como creemos que somos, tal vez no vemos los michelines o las arrugas y nos acostumbramos a nuestro aspecto cambiante a través del tiempo.

La actriz Elisabeth Taylor decía que el mejor consejero de imagen era su espejo, él le devolvía la información sobre lo que le consultaba con cada mirada, pero no todo el mundo esta dispuesto a perder la fantasía de no notar los cambios, hay gente que actúa como si dispusieran de la eternidad sin enfrenar la temporalidad de los aspectos vitales.
Ninon de Lenclos

Para los que reconocen que quieren tener buen aspecto es una opción recurrir a remedios caseros de siempre, en lugar de acudir a clínicas o productos manufacturados

Belleza natural y belleza adquirida

El deseo y la determinación de ser bellos nos pueden ayudar a serlo, el don de nacer con “belleza natural” no lo tenemos todos, pero la determinación y la búsqueda de la perfección si está en nuestro interior, el primer secreto de belleza es la alegría, porque la felicidad y la sonrisa son los atributos más “encantadores” y mágicos con los que contamos los seres humanos.
Como una pequeña ayuda podemos contar con la sabiduría de los consejos de belleza de otras personas que la han buscado y han compartido sus experiencias, los que aparecen a continuación están recogidos de un libro de Maria del Carmen Nicolau.

PLAN DE BELLEZA NATURAL

Para el cabello
Después de lavar el cabello, aclararlo con medio litro de agua acondicionada con zumo de un limón, si los cabellos son rubios
Si los cabellos son castaños, con una infusión de té, y si son negros, con agua infusionada con hojas de nogal, los dejará sedosos y brillantes.
Para la caída del pelo lo mejor es un tratamiento con MIJO


RECETA
Poner en remojo, el día anterior, una cucharada pequeña de granos de mijo en un vaso de agua; esta agua, previamente colada, se bebe por la mañana antes del desayuno, debe tomarse durante una buena temporada, y se conseguirán muy buenos resultados, no solo en el cabello sino también en las uñas.


COSMÉTICO PARA UNAS MANOS BELLAS


Debemos tener siempre a mano medio limón y hundir las puntas de los dedos dejándolos un minuto cubriendo las uñas
Por las noches hay que utilizar una mezcla con una cucharada de glicerina, una cucharada de limón y una clara de huevo batida a punto de nieve, bien mezclado todo se utiliza para untarlo en las manos y dejarlo actuar. Podemos utilizar unos guantes de piel viejos para que el efecto sea mayor.


ELIXIR DE BELLEZA DE LECHE DE PEPINOS
 

Esta es una antiquísima receta de belleza, se hace con pepinos frescos que convertimos en jugo, al que añadimos unas gotas de bálsamo de hammamelis. Después de lavar la piel se moja el rostro con este elixir, se deja secar y después añadimos nuestra crema habitual, así el rostro se verá satinado y fresco.


LOCIÓN PARA EL CUTIS

Una de las mejores lociones para limpiar el cutis se prepara con tila, romero y saúco, ponemos las hierbas a hervir en ½ litro de agua durante cinco minutos. Se deja reposar hasta que se enfríe el agua y se añade 50 gramos de alcohol de 96º, lo dejamos macerar durante 24 horas. Después filtramos y podemos utilizar como loción para limpiar el cutis. 


viernes, 25 de julio de 2014

SALEP (سحلب)





“Hay que pensar como si fuéramos una montaña…. Solo la montaña ha vivido el tiempo suficiente como para escuchar y comprender …”

(Del libro “A Sand County Almanac”- Almanaque de un condado arenoso, de Aldo Leopold






Los remedios vegetales con un principio curativo que luego han quedado como parte de la gastronomía o tal vez fueron el comienzo de la misma están extendidos por todo el mundo, quizá sea nuestra época la más escéptica y la más alejada de esta búsqueda constante en la naturaleza de remedios para la salud, ahora tan alejados de bosques y plantas, nos conformamos con los compuestos químicos que nos ofrecen comercializados aquellas esencias del pasado que nuestros antepasados preparaban por si mismos, y cuando seamos abuelos no sabremos decir la función o propiedades de alguna planta, como todavía podemos escuchar y aprender de nuestros mayores.

La magia de las pociones una magia que se adapta a la modernidad acotando el numero de personas que pueden preparar un compuesto o tener acceso a sus ingredientes a través de multinacionales que hacen acopio de esos conocimientos y componentes y los guardan celosamente en patentes, tuvo unos principios de observación, quizá de prueba error, viendo lo que el instinto de los animales les hacía comer para purgarse o probando los efectos de las plantas en pequeñas cantidades, y por intuición muchas veces se atribuyeron beneficios basados en la magia simpática relacionado formas de plantas con órganos humanos, como nueces con cerebro, zanahoria con el iris u orquídeas con órganos sexuales (la palabra orquídea significa en latín con forma de testículo)

Una manifestación de juventud ha sido el vigor sexual por ello, la orquídea, ha sido una planta que inspira principios terapéuticos de rejuvenecimento, así en América, un tratado escrito por Martín de la Cruz, el Codex Badianus es el primero que en 1552 da nociones de la aplicación medicinal de las orquídeas, en Europa, en el siglo XVII, se preparaba una infusión de vino con raíces de orquídeas con fines rejuvenecedores sexuales; también era ingrediente la orquídea de una antigua bebida, típica de Turquía, que aún puede beberse allí en los fríos días de invierno, es peculiar por su ingrediente principal: “tubérculo de orquídea”, convertido en aromática harina, con el bulbo del “Orchis másenla”; pero un gran número de otras especies de la misma familia pueden sustituirle

Estas raíces pertenecen a orquídeas que crecen silvestres en bosques y montañas a gran altitud, las especies podían encontrarse abundantemente en Anatolia, aunque en la actualidad al ser más escasos los ejemplares de estas flores se corre el peligro de tomar salep adulterado con maicena y vainilla, en lugar de salep autentico.

Esta exótica bebida fue exportada a Inglaterra y se convirtió en una bebida popular, siendo tomada sobre todo para desayunar durante el invierno, en los países árabes se toma también fría teniendo un cierto parecido con nuestra típica horchata de chufas (la de verdad, porque también aquí esta deliciosa bebida suele servirse adulterada)

Otros usos

En un libro de Carmen de Burgos, “La Colombine” podemos ver una curiosa receta que utilizaba el salep para engordar a las mujeres de los serrallos turcos, se trata del preparado Racahout, compuesto de cacao, fécula, flor de arroz, salep, azúcar y vainilla, se preparaban bombones con todos los ingredientes y se tomaban como golosinas.



LAS RECETAS

A la Turca
Una cuchara de salep, de fécula de patata, de fécula de arroz, azúcar y medio litro de leche. Todo se hierve unos diez minutos a fuego lento. Esta bebida se debe servir con canela y muy caliente

A la europea
Lávense en agua las raíces frescas y sepárese la piel oscura, o sepárese introduciéndolas en agua caliente y separando la piel por frotamiento. Pónganse las raíces ya blanqueadas en una bandeja de horno y cocer unos diez minutos hasta que pierdan su color lechoso y tengan transparencia de huesos.
Sacar del horno y airear varios días para que se endurezcan, luego moler y convertir en polvo
 
Sucedáneo
Si no tenemos el tubérculo podemos probar con una sugerencia para realizar un sucedáneo, la receta muy buena está en la siguiente página: http://mediahoradecocina.blogspot.com.es/2013/04/sahlab-salep-oriente-medio.html


viernes, 18 de julio de 2014

QUE TIEMPO TAN FELIZ….que nunca olvidaré…





¡Qué raudo volar del tiempo

entre sus plumas ligeras!...

Se escucha un batir de alas

en el vacío que queda.

(“La hora feliz” de Juan M. Naveros Burgos)

El tiempo, ese desconocido que a veces se extiende lentamente por nuestros días haciéndolos interminables y otras veces, la mayoría, pasa veloz sin dejarnos ni un momento para inhalar su perfume. El tiempo y su dimensión desconocida, una creación humana, impredecible, que cada ser siente de forma diferente a otro ser, y que se nos muestra diverso según trascurre nuestra vida, a veces es como un amigo porque nos aparta de hechos dolorosos, a veces es recibido como algo trágico alejándonos de momentos hermosos.

Stephen King, en su novela “The Langoliers”, le describe como un espacio que va siendo comido según se vive por unos voraces bichos, otros autores han indagado en algo tan imaginativo como los viajes en el tiempo, como Herbert George Wells en su misteriosa novela “The Time Machine”, haciendo en la ficción un sueño realidad, volver al pasado o viajar al futuro, y en el cine hay una película que nos hace soñar con la posibilidad de vivir siempre un mismo día arreglando y mejorando nuestras decisiones en él: “El día de la marmota”

Con tiempo contamos el deterioro que inexorable, pero a ritmos diferentes, transcurre por nuestros cuerpos y salud, y en los tiempos que corren hay una carrera “contra reloj” para sujetar sus efectos sobre la valorada juventud.

Un curioso librito: “Rejuvenecimiento, historia de una idea” de Trimmer Eric, recorre todo un camino de experiencias a lo largo del mundo para frenar el avance del tiempo sobre el vigor físico y la belleza, porque la juventud también está relacionada con nuestra capacidad de seguir amando y también, junto o separado, de tener relaciones sexuales.
 

MEDEA Y LA VUELTA DEL VIGOR TRAS LA VEJEZ

En el mundo clásico tenemos, entre otros, un relato que nos habla de cómo Medea, una maga de antiguos misterios, acude al llamamiento de Jasón, el argonauta, para devolver el vigor de la juventud a su senil padre, con excepción de devolverle el vigor sexual, ya que Jasón no deseaba más hermanos.
Media se centra en encontrar jugos vegetales y con conjuros, raíces y hierbas devuelve su juventud perdida al padre de Jasón.


La orquídea y otras plantas rejuvenecedoras



Con la orquídea se elaboraba el famoso “salep”, otra planta que también tuvo aceptación con estos fines rejuvenecedores fue la batata, debía prepararse como dulce o confitura. En Inglaterra tuvo mucha aceptación el acebo o agrifolio marino,”Eringium maritimum”, las raíces de esta planta eran confitadas, y se conserva una antigua receta:

 
DULCE DE AGRIFOLIO MARINO

Se toma una libra de azúcar refinado, una yema de huevo y una pinta de agua pura, se hierve todo y se le quita la espuma, se deja hervir hasta que sea un jarabe espeso, y se añade un platillo lleno de agua de rosas mientras se enfría, una cucharada de agua de canela y un grano de almizcle que haya sido macerado y colado la noche anterior; en éste jarabe, tíbio, se ponen las raíces en remojo y se dejan hasta el día siguiente.”

Por ultimo, mencionar otra especie vegetal rejuvenecedora, el espino frutal o “durio zibethinus”, una bella planta silvestre, que contiene semillas ovaladas, como castañas, con una sustancia color crema gelatinosa, según el explorador Wallane: “es como natillas espesas de mantequilla, muy sazonadas con almendra, y con aroma a queso de crema, salsa de cebolla y jerez dulce…”


LAS RECETAS

 

UNTO DE MIEL DORADA
Contra las arrugas y el cansancio de la piel

Sobre todo al finalizar el verano, cuando el rostro se encuentra deshidratado por el sol, e incluso por los baños de mar, es muy bueno realizar, durante 1 mes por lo menos, 2 veces a la semana, esta sencilla cura.
Extender sobre la cara (después de haber usado leche limpiadora) una capa de miel de azahar o romero, haciendo ligeros masajes; extenderse sobre la cama durante 20 minutos en la oscuridad, con dos algodones empapados en agua de rosas sobre los ojos.
Transcurridos 20 minutos, limpiarse bien con agua tibia para eliminar la miel y pasar por la cara algodón untado con limón.


VINO LUMINOSO
Vino vegetal reconfortante
Para obtener un rostro luminoso y alejar el cansancio

La vuelta a la ciudad y el calor del verano contribuyen a crear estados de cansancio e impaciencia, también el estrés en el trabajo, favorece un rostro fatigado de piel grisácea y ojos apagados, ¿cómo arreglar esta situación?, es fácil, basta con tomar una botella de vino blanco añejo, ni dulce ni demasiado seco, y añadirle 20 gramos de orégano y 20 gramos de simiente de eneldo, bien aplastado en el mortero. Dejar en infusión durante una semana, removiendo cada día la botella.
Filtrar el vino y beber un vasito cada mañana en ayunas y verás y oirás prodigios sobre tu bello y sano aspecto.

sábado, 19 de abril de 2014

GUISO ANDALUZ DE GUISANTES CON GARBANZOS







En estos días de Semana Santa, a pesar de la tradición de nazarenos negros, morados o blancos, hay en algunos lugares una explosión de colores, como en Lorca con sus preciosos bordados y pasos: azul, blanco, encarnado…, un lugar en el que parece que somos espectadores de las impactantes carreras de caballos que se realizaban en Bizancio y que hemos creído recrear en películas como Ben-Hur.


IMAGENES SEMANA SANTA LORCA 2014




Si tenemos en cuenta que aquí hay bula papal podemos comer cualquier cosa aunque nuestras creencias nos restrinjan la carne, pero seguro que un poco de dieta vegetal no nos viene mal, además esta receta está recomendada especialmente para el grupo de sangre más numeroso, el grupo sanguíneo A, a los que los garbanzos les sientan muy bien.


IMAGENES SEMANA SANTA LORCA 2014









IMAGENES SEMANA SANTA LORCA 2014
 

Primero entra por la vista con sus bonitos colores VERDE y NARANJA y luego en nuestro paladar estallan los colores dando un toque verde brillante muy bello que seguro nos sienta bien además de tener un profundo sabor poco explorado.

INGREDIENTES

100 gramos de garbanzos puesto a remojo el día anterior, 100 gramos de guisantes congelados, una cebolleta muy finamente cortada, un tomate maduro sin piel, un diente de ajo pelado y picado, 7 cuchardas de aceite de oliva, una pizca de comino molido, un chorrito de vino blanco seco, un pimiento seco o ñora, un vaso de agua y cuando no estamos en cuaresma unos taquitos de jamón.





PREPARACIÓN

El día anterior ponemos los garbanzos a remojo, y el mismo día por la mañana sacamos del congelador la cantidad justa de guisantes de la receta para que se vayan descongelando.
Ponemos en una olla el aceite y cuando está caliente pochamos la cebolleta picada, el pimiento seco rojo a trocitos  y el ajo, cuando están transparentes añadimos picado también el tomate maduro picado y el vino y que se consuma, añadimos la pizca de comino y removemos (si no es cuaresma añadimos unos taquitos muy menudos de jamón serrano magro), ponemos el agua y dejamos que hierva, entonces añadimos los guisantes y los garbanzos y tapamos parcialmente la olla hasta que el agua se absorbe casi por completo, quedando los garbanzos con guisantes como en una salsita clara.


BUEN PROVECHO

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